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インフルエンザにご注意!!

子供達の学校で、インフルエンザが流行してきました。急に寒くなり、体力低下などで感染しやすくなってきます。
感染しそう、感染したかも?というときにやっておきましょう。
1.手洗い・うがい
2.換気をする。1~2時間に一回。
3.加湿する。最適な湿度50~60%。
4.部屋を暖める。20度前後に設定。
5.水分を摂る。
6.バランスの良い食事でしっかり栄養を摂る。
7.睡眠をしっかりととる。
予防をしっかりとし、寒い冬を乗り切りましょう!!

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# by nisizima_co | 2018-01-22 10:24

いよいよ冬です!!

11月7日に『立冬』を迎えました。

立冬とは暦の上で冬が始まる日とされ、各地で紅葉が進み北日本では初雪の便りが聞かれる頃です。
また、日暮れが目立って早く感じられるようになり、日の入りが1か月で30分近く早まり、今日の日の入りは16時50分頃です。

日の入りが早くなると気温が下がるのも早くなり、帰宅時間には寒さを感じるようになります。
身体の温まる料理をバランスよくとり、寒さに負けない体を作りましょう!!
ちなみに・・・
しょうが・とうがらし・カブ・カボチャ・ネギ
タマネギ・ニンニク・コショウ  などが身体を温める効果があると言われています。
電気工事・管工事・水道工事・土木工事は西島産業へ






# by nisizima_co | 2017-11-10 14:33

梅雨入り!!

いよいよ梅雨入りです。雨が多く、ジメジメしてて少しブルーになってきます145.pngでも梅雨がないと水不足など深刻な問題も!!
こんなときは、前向きに梅雨のメリットを考え、楽しく過ごしましょう!!
紫陽花が咲いている!雨の日割引のお店がある!虹がきれいに見える!などなど。
皆さんも梅雨のいいところを考えて梅雨を楽しみましょう101.png

電気工事・管工事・水道工事・土木工事は西島産業へ

# by nisizima_co | 2017-06-08 13:21

事件発生!!

建設機械が盗まれてしまいました(T_T)
近年、建設機械の盗難が多発しているようです。みなさんも気をつけてくださいね☆
良い盗難予防策などありましたら、教えてください<(_ _)>


電気工事・管工事・水道工事・土木工事は西島産業へ

# by nisizima_co | 2014-05-15 14:07

寒い!!

朝早くに洗濯物を干したら、凍ってたー!
びっくり(@_@;)

# by nisizima_co | 2014-02-06 14:08